bacak - Genel Bakış
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Sinir sışitaması alelumum bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kabilinden durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, kompetan bir doktora danışmak ve teşhis ve iyileştirme sinein mutabık yönlend